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春季减肥食谱--山药百合烧猪蹄山药百合烧猪蹄的做法:1.猪蹄洗净,对剖劈开,剁成5-6厘米长的段。要使胸部丰满有弹性,就要加强胸部肌肉锻炼,做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育。此外,防晒衣的防晒功能与服装的材质密切相关,一般来说,防晒效果最好的是涤纶,其次为锦纶、蚕丝、人造棉。

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