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不要被美发厅骗了

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喝绿茶也能够减肥,并且还可以缓解身体疲劳,起到预防辐射的功效,并且清热解毒的效果要比红茶更明显,所以瘦身效果也会更理想,但是绿茶口味较苦,并且多属于偏寒性的,不适合身体寒凉的朋友服用,还可能会加重胃溃疡等病症的恶化。情绪化进食的原因无法遮掩的身材如果再遇到好看衣服穿不下、牛仔裤勉强塞进去但腰部赘肉勒得快要溢出来的尴尬,免不了情绪崩溃一下。具体做法:1.仰卧,吸气,将双脚弯曲靠近胸部,两手臂展开与身体垂体,掌心朝下;2.呼气,双腿慢慢倒向左侧,两手臂平贴地面。3.4、弓箭步式左腿向前迈一大步,蹲下上身,使大腿和小腿成直角,双手向上举起,保持这个动作10秒,然后换腿重复动作,左右腿重复做15次。

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